Mantelzorgcompliment

Mantelzorger gun jezelf een mindfulness mantelzorgcompliment!

Als mantelzorger ben je gericht op de ander en kun je de neiging hebben jezelf op de tweede plaats te zetten. Dit kan leiden tot spanning en overbelasting. Mindfulness oefeningen kunnen je helpen goed voor jezelf te zorgen. En als je dit je te zwaar vindt klinken: een ochtendje mindfulness kan ook gewoon paar uur vriendelijke aandacht voor jezelf betekenen.  

Mindfulness op Zondag wordt samen met een wekelijkse kennismakingsles (liefst voorafgaand aan de zondag) aangeboden als Mantelzorgcompliment Zeist.
Klik hier voor informatie over Mindfulness op Zondag. Klik voor informatie over de kennismakingsles op wekelijkse lessen 

Het zal niet voor iedereen mogelijk zijn om op zondagochtend te komen. Neem dan contact op en geef het dagdeel dat beter uitkomt door. Ik zet het dan op de site en welicht zijn er anderen voor wie dat ook geldt.

Het aanvragen van het mantelzorgcompliment loopt via www.mantelzorgzeist.nl Na het ontvangen van de tegoedbon kun je je aanmelden bij Maria.

Aarzel niet om voor verdere inlichtingen contact met me op te nemen.

ZEN YOGA ZEIST
Maria Wieleman
maria@zenyogazeist.nl (voorkeur)

030 7436454
06 29555801