welkom
Zen Yoga Zeist is een centrum voor yoga en meditatie. De activiteiten worden georganiseerd en begeleid door Maria Wieleman.
activiteiten
- wekelijks mindfulness yoga-meditatie op maandag en dinsdag
- maandelijkse mindfulness yoga-meditatie op zondag
NIEUW mindfulnes yoga-meditatie special
dinsdagmiddag 13.30 uur vanaf september 2012
Ongemak en pijn horen bij het leven en we doen we onszelf geweld aan door ongemak en pijn te ontkennen of er tegen te vechten. Op dinsdagmiddag special oefenen we wekelijks met de mindfulness lichaamsscan, eenvoudige lichaamsoefeningen en meditatie. Het is oefenen (te leren) te laten zijn wat er is, omdat het er is. "Als mag zijn, wat er is, is er geen weerstand en verdwijnt spanning als sneeuw voor de zon." Wolter Keers in Yoga als kunst van het ontspannen.
Aarzel niet om voor verdere inlichtingen contact op te nemen via (030) 6562616 / mw@zenyogazeist.nl.
Graag tot ziens,
Maria Wieleman
